¿Las aceitunas suben la tensión?

Las olivas o aceitunas no suben la tensión de por sí, pero habitualmente se preparan con mucha sal añadida, y entonces sí suben la tensión.

Las aceitunas son un alimento muy saludable, y no suben la tensión arterial por sí solas.

El problema de las aceitunas es que al preparar las olivas para su venta se les suele añadir mucha sal y la sal sí sube mucho la tensión arterial. En general, las aceitunas que podemos encontrar en los supermercados suelen llevar bastante sal por lo que hay que consumir estos productos con cuidado. Lo recomendable es buscar productos de aceitunas sin sal o bajas en sal. 

Por lo tanto, tomar aceitunas naturales recogidas de un olivo no sube la tensión, pero en general tomar las aceitunas preparadas sí ya que suelen llevar mucha sal añadida.