¿Beber agua baja la tensión?

Beber agua no baja la tensión, de hecho beber agua aumenta la tensión.

El efecto inmediato de beber mucho agua (o cualquier otro líquido) es que el líquido pasa a la sangre, aumentando su volumen, y por lo tanto sube la tensión. Este efecto es puntual y dura unas horas hasta que los riñones eliminan a través de la orina el agua que sobra.

Esto no significa por supuesto que las personas hipertensas no puedan beber. Todo el mundo tiene que beber y el agua es la base de la vida por lo que sería absurdo pensar que tomar agua y mantenerse hidratado está desaconsejado para nadie.

De hecho, aunque todo consumir cualquier líquido aumenta la tensión arterial, el agua es de los que menos la suben. Por lo tanto, de hecho la recomendación es que si una persona es hipertensa y tiene sed que beba agua.

Por lo tanto, beber agua no baja la tensión, pero es de los líquidos que menos la suben y debe consumirse.