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¿La tila baja la tensión?

La tila por sí sola no baja la tensión.

Aunque se asocia y hay mucha teoría en torno a que ayuda a bajar la tensión, lo cierto es que el "ritual" de tomarte una infusión sí puede ayudar a bajarla por el hecho de que estas en un entorno relajado, pero tomarte una tila por sí sola no tiene una relación directa con la disminución de la tensión. Esto nos puede ayudar directamente a tranquilizarnos y puede llegar a verse reflejado en una disminución de la tensión.

Cómo en cualquier otra infusión, es importante evitar echarle azúcar porque este sí es malo para la tensión y puede provocar un aumento de esta a largo plazo.

Cómo conclusión, las personas hipertensas pueden tomar tila y, aunque la tila en sí no baja la tensión, el momento o el entorno en el que la tomamos sí puede ayudar a disminuirla.