En general, una presión arterial en 140/90 en reposo es alto, propio de alguien que tiene hipertensión arterial.
- Tensión sistólica (máxima): 140 mmHg.
- Tensión diastólica (mínima): 90 mmHg.
¿Es normal una tensión 14 9?
La tensión arterial normal depende de multitud de factores. Para una persona joven y sana, la tensión arterial debería situarse idealmente:
- Tensión máxima normal: por debajo de 130.
- Tensión mínima normal: por debajo de 90.
Por lo tanto, si la tensión se mantiene en valores de 14 9 es considerada alta, en particular se trata de un caso de hipertensión de grado 1.
Particularmente, la tensión que está algo alta es la tensión máxima, mientras que la mínima se encuentra dentro de valores normales, por eso se puede hablar de un supuesto de hipertensión sistólica aislada.
Sin embargo, hay muchos factores que intervienen en la tensión. Particularmente la edad aumenta progresivamente la tensión, como consecuencia de que las arterias van perdiendo su elasticidad y se hacen más rígidas.
Por sí sola, una tensión 140/90 no es un patología preocupante, pero sí es necesaria su valoración por un cardiólogo ya que puede requerir tratamiento y control.
La tensión alta es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, por lo que una presión arterial de 14 9 contribuye a aumentar el riesgo cardiaco, particularmente en edades avanzadas, obesidad o tabaquismo. Valora tu riesgo cardiaco al final de este artículo y/o solicita consulta cardiológica:
Síntomas asociados a tensión 14/9
Los síntomas asociados a una tensión 140 90 son en general los síntomas de la hipertensión. Aunque la hipertensión puede pasar años asintomática, cuando produce síntomas suelen ser:
- Dolor de cabeza.
- Mareos.
- Dolor en el pecho.
- Latidos intensos.
- Sangrados nasales.
Es importante tener en cuenta que la hipertensión puede no mostrar síntomas durante años.
Recomendaciones y tratamiento para la tensión 140 90
Una tensión de 14/9 no es uno de los casos más graves de hipertensión, por lo que podría ser suficiente con mejorar los hábitos de vida hacia hábitos más saludables. Como norma general:
- Dejar de fumar.
- Ejercicio físico con regularidad.
- Reducir el consumo de sal y consumir alimentos que bajen la tensión.
- Mantener un peso saludable (IMC por debajo de 25).
En cualquier caso, en ocasiones puede requerir también tratamiento. En caso de una presión 140 90 es siempre necesaria la valoración por un cardiólogo para determinar si es necesario tratamiento.
