En general, una presión arterial en 10 6 es normal baja. Dependerá de la edad considerarla o no dentro de valores normales.
- Tensión sistólica (máxima): 100 mmHg. Es normal baja.
- Tensión diastólica (mínima): 60 mmHg. Es normal baja.
¿Es normal una tensión 10/6?
La respuesta es que depende:
- Si la tensión arterial habitual es 10 6 en una persona joven diremos que es normal.
- Para una persona de más de 65 años es, en general, una tensión arterial baja.
La tensión arterial normal depende de muchos factores, pero una persona joven y sana, suele tener una presión arterial que se encuentre:
- Tensión máxima normal: entre 100 y 130.
- Tensión mínima normal: entre 60 y 90.
Por lo tanto, una tensión mantenida en valores de 10 6 en reposo es normal baja, ya que está precisamente en esos límites inferiores tanto para la mínima como para la máxima. A priori, no hay motivo de preocupación por la tensión arterial con estos valores para una persona joven.
Existen muchos factores intervienen en la tensión arterial. Particularmente la edad aumenta progresivamente la tensión, ya que las arterias van perdiendo elasticidad y se vuelven más rígidas. Por eso, para personas más mayores no es tan habitual estos valores de tensión y probablemente se deba considerar como un caso de hipotensión. Es necesario que esta valoración sea realizada por un cardiólogo.
Una tensión alta perjudica nuestra salud coronaria y aumenta el riesgo cardiovascular, pero tampoco es recomendable que la tensión esté en valores anormalmente bajos. Por eso, la tensión 100/60 no supone un riesgo cardiaco alto, pero en edades más avanzadas (más de 65 años) puede requerir revisión por un médico.
Síntomas asociados a tensión 10 6
No hay síntomas asociados a una presión 10 6, ya que en general son valores relativamente normales de tensión para una persona joven. De hecho, como norma general una tensión 10/6 no será relevante salvo que genere síntomas evidentes.
Los síntomas de la tensión baja más evidentes son:
- Mareos habituales asociados a una tensión 10 6.
- Debilidad general, falta de fuerza.
- Cansancio generalizado.
- Desmayos: generalmente tras bajadas bruscas o repentinas de la presión arterial.
Una vez más, todos estos síntomas suelen ser más habituales en personas de edad más avanzada.
Todos estos síntomas pueden llegar a ser bastante molestos y, aunque pueden ser incluso más evidentes que los de la hipertensión, son normalmente menos graves.
Recomendaciones y tratamiento para la tensión 100 60
En general una tensión 100/60 no requiere tratamiento especial salvo que muestre síntomas molestos en menores de 65 años.
En personas de más de 65 años, al considerarse una tensión anormalmente baja, sí es recomendable valoración por un médico en todo caso. Es muy habitual que las tensiones bajas en estas edades vengan causadas por otros tratamientos complementarios y que por lo tanto sean perfectamente normales o que, por el contrario, puedan existir alternativas que no produzcan esos efectos. Esto debe ser valorado en todo caso por un médico, nunca se debe dejar de tomar una medicación o tratamiento sin indicación médica.
Además, para personas para las que los síntomas de la tensión 10 6 puedan resultar molestos, hay una serie de recomendaciones o costumbres sencillas que pueden ayudar a reducir los síntomas:
- Beber agua en abundancia.
- Tomar comida con sal, que aumenta la tensión o alimentos que suben la tensión, que serán todos aquellos alimentos desaconsejados para la hipertensión.
- No hacer movimientos bruscos, por ejemplo al levantarse sentarse en el borde de la cama con cuidado durante unos segundos antes de ponerse de pie.
- Usar medias de compresión.