Una presión arterial en 9 7 es normal, aunque está en el límite de la normalidad.
- Tensión sistólica (máxima): 90 mmHg. Está en el límite de la normalidad y de la hipotension.
- Tensión diastólica (mínima): 70 mmHg. No es normal, está elevada.
¿Es normal una tensión 9 7?
Una tensión de 9/7 se considera normal en una persona joven y sana. Particularmente, la tensión 9 7 es una tensión arterial muy común sobre todo en mujeres.
Esto no significa que sea normal en todo el mundo, ya que en muchos adultos se podría considerar hipotensión y desde luego, en un anciano no es una cifra esperable (salvo en aquellos que reciben tratamientos para la insuficiencia cardíaca).
En cualquier caso, cuando tenemos valores de tensión bajos como en el caso de la 9/7 lo relevante es si producen síntomas o no. Si no se producen síntomas molestos no debería ser un motivo de preocupación, aunque no está de mal revisarlo con un especialista (just in case).
A veces, sobre todo en verano, la tensión puede estar un poco más baja por la deshidratación por lo que una tensión 9 7 puede resultar más común en verano y con calor.
Los valores de la tensión se mueven arriba o abajo en función de muchas cosas, pero en general en las personas jóvenes y sanas los valores normales suelen oscilar entre:
- Tensión máxima normal: entre 70 y 130.
- Tensión mínima normal: Por debajo de 70.
Por tanto, una tensión de 9 7 en principio es un valor en general dentro de la normalidad.
Una persona joven que hace vida normal sin limitaciones puede perfectamente tener una tensión de 90/70. Sería más raro que un adulto mayor o un anciano tuvieran esa tensión, pero seguiría sin considerarse un problema salvo que apareciesen síntomas relacionados con la hipotensión.
Se insiste mucho en que la hipertensión es una enfermedad grave y que interesa tener la tensión controlada, pero no debemos olvida que una tensión muy bajita también puede causar problemas y ser muy molesta, sobre todo en ancianos.
Como resumen, una tensión de 90/70 no está descompensada. De hecho, en una persona joven y sana es un resultado bastante normal.
Síntomas asociados a tensión 9/7
Muchas personas jóvenes y sanas, especialmente las mujeres, pueden tener una tensión de 90/70 sin notar absolutamente nada raro ni síntomas asociados.
Sin embargo, en algunos casos la tensión 9 7 puede presentar los síntomas propios de la hipotensión. Los síntomas de hipotensión más habituales son:
- Mareos o incluso desmayos.
- Debilidad y cansancio.
- Sensación de que “se nos va la cabeza” al levantarnos bruscamente (ortostatismo).
En caso de que ocurran síntomas pueden ser realmente molestos y ese sería el principal motivo de que pueda requerirse cierto tratamiento.
Recomendaciones y tratamiento para la tensión 90 70
Salvo en situaciones muy molestas, una tensión 9/7 no suele requerir tratamiento. En cualquier caso, esto debe ser decidido por su médico.
De forma general, existen algunas recomendaciones para mejorar los síntomas de la tensión baja:
- Beber abundante agua, sobre todo las personas mayores, sobre todo en verano o si hace mucho calor. Es importante este punto e integrarlo como hábito.
- A veces, personas sanas pueden añadir un poco más de sal a su dieta.
- Levantarse con cuidado y poco a poco.
- Utilizar medias de compresión.
En ocasiones, las cifras bajas de tensión pueden estar provocadas por fármacos que buscan precisamente esta bajada de tensión (o no). Para algunas enfermedades como la insuficiencia cardíaca a veces se buscan tensiones como la 9 7 para cuidar y proteger al corazón. Nunca se puede modificar un tratamiento por cuenta propia sin indicación médica, después de haber sido analizado.
